Thinkladder - Self-awareness

• Odkryj toksyczne przekonania, które mogą Cię powstrzymywać.

• Zrozum, dlaczego czujesz się i zachowujesz w taki sposób.

• Podejmij codzienne kroki w kierunku poczucia spokoju, większej odporności i samoświadomości.

Thinkladder to aplikacja poprawiająca samopoczucie psychiczne, która umożliwia eksplorację systemu przekonań, odsiewanie i zastępowanie ograniczających pomysłów, które powstrzymują Cię przed najlepszym życiem. Thinkladder korzysta z prostych narzędzi i metod opartych na CBT, co do których udowodniono, że poprawiają samopoczucie psychiczne. Lepsze zrozumienie siebie i przejście do pożądanej zmiany zajmuje tylko kilka minut każdego dnia.

Dzięki Thinkladder możesz ustawić przypomnienia, które pomogą Ci zbudować nowe wzorce myślowe skupione wokół odpowiednich, odkrytych przez Ciebie Spostrzeżeń.

Podobnie jak Ty, Thinkladder rośnie. W tej chwili możesz eksplorować motywy, w tym:

• Utrata planów i marzeń

• Utrata bliskiej osoby

• Naprężenie

• Prosić o pomoc

• Zakończenie

• Lęk społeczny

• Dystans społeczny/fizyczny

• Utrata pracy

• Perfekcjonizm

• Korekta i krytyka

• Przyjemni ludzie

• Muszę być głupi

• Porównywanie siebie z innymi

• Poczucie własnej wartości

• zmęczenie współczuciem

• Lęk

• Złość

• Obraz ciała

• Startupy i założyciele

Kilka ostatnich recenzji:

"Potrafi zdziałać cuda, daj mu 10 minut! Używam Thinkladder co kilka miesięcy i uważam, że jego przypomnienia są bardzo pomocne w zrozumieniu i zrozumieniu moich blokad psychicznych. Naprawdę cudowne!!"

Bhooka Bheriya - Indie - 12 paź 2020

„Kocham miłość, kocham tę aplikację! Właśnie ją odkryłem, ale długo szukałem aplikacji, która pomogłaby mi poradzić sobie z lękiem społecznym/perfekcjonizmem/niską samooceną… To naprawdę pomaga mi zrozumieć moje uczucia i spróbować aby stawić im czoła!"

anovbell - Belgia - 12 stycznia 2020